CONTOH MENGHITUNG INDEKS MASA TUBUH
(IMT)
Berat badan (BB) 80 Kg, Tinggi Badan (TB) 160 Cm=1,6 m
IMT : BB (kg) = 80=31,25 kg/m2
TB (m)2 (1,6)2
Dengan nilai tersebut, Anda sudah kategori: kegemukan (Obesitas)
Menurut klasifikasi World Healt Organization
(WHO) jika seseorang Memiliki nilai IMT> 30 maka orang tersebut dikategorikan dalam kondisi Kegemukan (Obesitas) dan jika IMT> 25 - 29,9 maka orang tersebut dikategorikan dalam kondisi Overweight.
INDEKS MATA TUBUH (BMI = BODY MASS INDEX)
Kategori & resiko penyakit penyerta
Dibawah 18 :kurang Nutrisi : Anorexia, Bulimia, Osteoporosis, dll.
18,1-20 : kurang Nutrisi : Masalah pencernaan, lemas, stres, lelah menahun, gelisah, Disfungsi Ereksi.
20,1 - 25 :Normal :Normal mens, dapat mengendalikan stres, fit,
Energi prima, tahan menghadapi penyakit kondisi fisik baik.
25,1-27 :Overweight :lelah, masalah pencernaan, masalah sirkulasi darah, masalah pembuluh darah.
27,1-30 :Obesitas tk1 :diabetes, Hipertensi, Jantung, sendi lutut, Stroke, pembekuan Darah, tulang belakang.
30,1-35 :Obesitas tk 2 :diabetes, kanker, Angina, serangan jantung, stroke, radang pembuluh darah, jantung koroner.
Diatas 35 :Obesitas tk 3 :Resiko tertinggi dari diabetes, kanker, serangan jantung, kematian dini.

No comments:
Post a Comment